女性 ひげ 原因

女性なのにヒゲが生えてくることは、本当につらいことですよね。
まわりは鼻の下に産毛なんて生えてないように見えます。

 

 

本当に自分だけがどうして?と思い悩むことはしんどいことです。

 

そしてひげが生えることに原因があるなんて思いもしないんです。

 

  • 生まれつきだから・・・
  • 体質だから・・・

 

そうおもって卑屈になってしまっていたのですが、どうやら女性なのにひげが生えることには原因があるらしいのです!
この原因をしっかり把握して、できる対策はしっかりしましょう!

 

女性なのにヒゲが生える原因は4つ!

女性なのにひげが生えてくる・・・と悩んでいるのはあなただけではありません。
じつはあなたが想像しているよりも、鼻の下の産毛に悩んでいる女性は多いのです。
女性の74%がひげに悩んでいます。
まず自分だけじゃないことを知ってください。そして対策をしていきましょう。

 

女性なのにヒゲが生える原因@睡眠不足

そんなことで?とおどろくかもしれませんが、女性なのにひげが生えるということは、つまりどういうことかというとホルモンバランスの乱れというものが女性であるのに産毛が生えるとか濃くなるということに大きく関係してくるんです。

 

そして睡眠不足はこのホルモンバランスの乱れを起こす原因の一つなんです。
つまり・・・睡眠不足の解消がヒゲを薄くする効果があるかもということですね。

 

睡眠不足にならないようにするには

  • 寝る一時間前はスマホやパソコンを使わない
  • 寝る前にホットミルクやカモミールティーを飲んだりして体を落ち着かせる
  • 長すぎる昼寝をしない
  • 電気をつけたまま寝ない

このあたりのことに気をつけてみてください。
スマホやPCのブルーライトは寝る前は厳禁と心得てください。

 

ホットミルク

 

 

女性なのにヒゲが生える原因Aストレス

これも睡眠不足と同じことで、ストレスが女性のホルモンバランスを乱す原因になってひげが生える要因になるってことなんです。
ストレスの発散方法は人それぞれだと思いますが、自分がストレスを発散できると思う方法をいくつか知っておくといいですね。

 

例えば・・・

  • カラオケにいく
  • ドライブにいく
  • 寝る
  • 食べる
  • 飲みに行く
  • 映画を見て泣く

など・・・。
寝る・食べる・飲みに行くはあまり極端にすると、からだに負担がかかってしまうのでほどほどにしておきましょう( ´∀` )

 

女性なのにヒゲが生える原因B喫煙

繰り返しになりますが、喫煙も女性のホルモンバランスを乱すということです。

 

タバコは肌荒れも引き起こしますし、正直ニオイも体についてしまいます。ステキな女性にはあまり必要ないものかなとも思いますので、禁煙を検討するのもひとつの手だと思います。

 

女性,タバコ

 

 

女性なのにひげが生える原因Cバランスの悪い食生活

これも女性のホルモンバランスを崩してしまいます。
バランスの取れた食生活が美容にも健康にもいいのはご存知だと思いますが、逆にそれができないと健康にも美容にも悪いしホルモンバランスも乱れてしまうんですよね。

 

食事

 

食事の内容ももちろん大切なんですが食事をとる時間というのも大切です。
毎日なるべく決まった時間に食事をするようにしてみてください。

 

 

生活習慣を改善してさらにヒゲが生えなくしてくれるクリームがあったら嬉しくないですか?

ひげを生えるのを遅らせてくれる、生えにくくしてくれる女性専用のひげ対策クリームのノイスという商品があります。

 

インスタグラムでも使っている女性が写真をアップしているのをたくさん見るんですが、この抑毛クリームがすごくて・・・

 

わたしも鼻の下の産毛に本当に悩んでて、自分に自信も持てないしなんだかいつもうつむき加減でいる自分に気づいていました。

 

でも半信半疑で使いだしたノイスが想像以上に効果があって・・・わたしは変わったんです。

 

わたしがどんなふうに変わったのか、ノイスのくわしい口コミはコチラです。

 

ひげに悩んでいるならぜひ読んでみてください。

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